Masaż – zdrowie przez dotyk

Życie współczesnego człowieka nie jest łatwe: stałe napięcie psychiczne i obciążenia fizyczne powodują rozdrażnienie i znużenie. Obowiązki pochłaniają resztki sił. Wystarczy kilka miesięcy i już widzimy w lustrze zgarbionego człowieka w podeszłym wieku. Stosujemy wiele wymówek by sobie nie pomóc: jestem zmęczony, nie mam czasu, później... Takiemu "młodemu starcowi" musimy dobitnie powiedzieć - żyjemy tylko teraz.

Lecz jeżeli dla zachowania własnego zdrowia i energii nie stać Cię nawet na taki wysiłek, aby przyjść do nas – my, niestety, w niczym nie potrafimy pomóc.

Co wiemy na temat masaży? Nawet bez wnikania w techniczne szczegóły wykonywania zabiegu, wiadomo, że korzystnie wpływa na stan zdrowia i ducha, a to powinno wystarczyć do bardziej przyjaznego spojrzenia na tę metodę uzyskiwania lepszego samopoczucia.

Rozróżniamy kilka rodzajów masażu, ale dla wielu najważniejszy jest masaż relaksacyjny który uzyskujemy dzięki zastosowaniu różnorakich technik i środków wspomagających. Odpoczywając uwalniamy się od nagromadzonego napięcia, odnawiamy zapasy energii. Człowiek wypoczęty czuje się odświeżony, orzeźwiony i bardziej odporny na stres. Jednym z najstarszych masaży jest masaż wykonywany w połączeniu z aromaterapią. W aromaterapii używa się wyłącznie czystych olejków roślinnych, które przenikają do komórek ciała, a przez to w mózgu wywołują pozytywne zmiany.

I tak np. olejki:

• cytrynowy - wzmacnia układ odpornościowy,
• eukaliptusowy - uśmierza ból i pobudza,
• grejpfrutowy - poprawia trawienie, redukuje wyczerpanie nerwowe, wspomaga kuracje antycellulitowe,
• jjaśminowy - łagodzi depresje,
• lawendowy - pomaga w przypadku skurczów i napięć,
• majerankowy - rozgrzewa, łagodzi bezsenność,
• mandarynkowy - pobudza przemianę materii, niweluje zaburzenia trawienia
• rozmarynowy - pobudza krązenie krwi,
• różany - zwalcza stany przygnębienia i stany lękowe, przeciwdziała oziębłości seksualnej.

 A zatem, dajmy sobie szansę na zdrowie, relaks i radość życia.